po porodzie

Hej :-) Zacznę może od tego że jestem po dwóch ciążach i 4.5 miesiąca po drugim porodzie. Doszłam już do siebie, chudnąć nie muszę. Chciałabym zacząć robić formę życia i wziąść się ostro do roboty. Jestem strasznie zmotywowana i taką wisienką na torcie miałby być udział w debiutach. Czy możecie kogoś polecić kto zająłby się mną jak najlepiej i [...]

witam, chciałabym uzyskać informację mam 10 miesięczne dziecko u którego przy porodzie stwierdzono wylew krwi do mózgu - stopień wylewu II na III, poszerzone komory oraz tętniak a także stwierdzono powiększoną miedniczkę nerkową. wylewy prawdopodobnie były spowodowane tym iż miałam trombocytopenię w czasie ciąży.czy dziecko po takich przejściach [...]

witam wszystkich, mam 25 lat i urodzialm dwie corki, starsza 5 lat temu mlodsza 1,5, po drogim porodzie rozeszly mi sie miesnie brzucha,co mam robic zeby spowrotem zeszly? czy sa jakies specialne cwiczenia? wiem ze z tym mozna zyc,cwicze ,plywam na basenie, ostatnio przeczytalam ze miesnie ktore sie rozeszly wypychaja brzuch na zewnatrz,moze [...]

Witam Mam 21 lat. Wzrost 167cmPo porodzie bardzo przytyłam stosowałam diety oraz ćwiczenia , schudłam z 76 kg na 69 kg(obecna waga) chciałabym pozbyć się jeszcze tych 9 kg aby wrócić do wagi z przed ciąży... Moje pytanie to czy te tabletki są na pewno nieszkodliwe.... Na opakowaniu pisze aby łykać jedną przed śniadaniem i dwie przed obiadem. Czy [...]

po cesarskim porodzie i znieczuleniu kręgosłupowym drętwieje mi noga gdzie się udać i co robić?

[...] bielizny to już nie jest takie proste i trzeba wydać kupę kasy :P A teraz np. średnio mi się opłaca jak zmienia rozmiar. Maria będę robić post o pielęgnacji brzucha po porodzie to przygotuję fotki. Ja przez całą ciążę nie miałam ani jednego rozstępu. I się załamałam jak przyszłam do domu i się okazało, że cały brzuch jest popękany, bo cały [...]

Witam ja też mam ptyanie. Obliczyłam że dzienne zapotrzebowanie jest 2073 kcal chce redukcję więc daje tylko 1500kcal. Mam problem z proporcjami B,W,T ponieważ jestem świeżo po porodzie a mam 3 mc to powrotu do wagi sprzed ciąży. Proszę o podpowiedzi:)

[...] szczupła (161cm 47/8kg). Po 2 porodach. Raczej zawsze aktywna ale od 16rż nie żadnych regularnych treningów dłużej niż 2, 3 m-ce, w miarę rozciągnięta Cel: jak to bywa po porodzie została mi niewielką ilość "skóry " bo kilogramy zaszły w zasadzie po tyg od porodu. Wydaje mi sie ze miałam jakiś rozszczep mięśni brzucha (to moLiwe??) Bo miałam [...]

Bardzo możliwe, TomQ - MAG - po porodzie kobieta dostaje od matki natury swego rodzaju "turbodoładowanie" hormonalne, aby jak najszybciej wróciła do formy i mogła jak najlepiej zająć się dzieckiem... Ale na logikę - główny cel to powrót do sił i opieka nad dzieckiem, a nie budowanie w tym czasie mięśni. Ja nie jestem przeciwna temu, by o siebie [...]

Ok. Ja mam teraz nawyk tworzenia napięcia przy wydechu po rehabilitacji po porodzie i mi się pomieszało wszystko to wykorzystałam filmik Miss dla odświeżenia jak to może normalnie działać :P

[...] i przeczekać ten czas, do momentu, gdy odpadnie karmienie i będziesz miała więcej sił do wykorzystania dla dobra sylwetki. Nie wiem, czy czytałaś o tym, że po ciąży i porodzie, całkowity powrót do sił i regeneracja kobiety, może trwać nawet 1,5 roku. To bardzo długo... Dlatego, że urodzenie dziecka to wielki wysiłek, wbrew pozorom i wbrew [...]

Przy takiej talii to kupuj kiecki z dopasowaną górą i rozbombkowanym dołem.... Nikt nie bedzie w nich tak fajnie wygladał jak laska co ma 170 i 66 w talii. Zazdraszczam, mi sie talia popsuła po porodzie, a miałam 65-66:)

[...] mi się zrobić kolejne prześwietlenie przed porodem to jeszcze miałam cesarkę.Mialam problem żeby pójść pod prysznic, wejźć do wc czy wziąć córcie. Po wyjściu ze szpitala po porodzie,jak tylko dowiedziałam się że mogę lekko obciążać nogę i chodzić o kulach.Zostałam w domu sama.Mąż musiał w końcu wrócić do pracy po trzech miesiącach zwolnienia. [...]

[...] 2,5kg w OHP to jest bardzo dużo i ciężko Paula a jak karmisz na żądanie i synek tak często jest przy piersi to jak ty funkcjonujesz? Jak pójście na siłownie, zakupy itd wiem, że mając małe dziecko większość czasu jest się z nim ale to tak brzmi jakby się nic innego nie robiło tylko karmiło, jak na początku po porodzie. Jak długo chcesz karmić ?

[...] tylko taki cud miód jak wygląda na ładnych zdjęciach, szacun że tak długo planujesz karmić Też się wypowiem, a co :) Z karmieniem różnie bywa, mam mały biust - 65C, po porodzie urósł do 65E i w sumie od samego początku nie miałam problemów w karmieniem i nie było ono bolesne nawet gdy zaczęły pojawiać się zęby. Są momenty, gdy dziecko ma [...]

[...] wydzielania hormonu folikulotropowego (FSH) i luteinizującego (LH), co powoduje blokadę owulacji i menstruacji. Ma to szczególne znaczenie w pierwszych miesiącach po porodzie. Wytwarzana jest ona przez laktotrofy w przysadce mózgowej. Co ciekawe, prolaktynę wydzielać mogą również komórki niektórych nowotworów, jak i błona śluzowa macicy. [...]

Ja sie chyba zalamie jestem juz 7 miesiecy po porodzie,musze zrzucic jeszcze 7kg do mojej wagi sprzed ciazy... Zrzucilam juz 7kg od pazdziernika,ale teraz waga stanela w miejscu no i co dalej...??

[...] i 100% - jakoś tak chyba Na urlopie macierzyńskim i rodzicielskim zasiłek macierzyński wynosi 100 proc. pensji przez pierwsze 20 tyg., później – 60 proc. Jeśli zadeklarujesz, że zostaniesz z dzieckiem przez cały rok po porodzie, otrzymasz 80 proc. zasiłku. Jeśli należny ci zasiłek wynosi mniej niż 1000 złotych, otrzymasz wyrównanie do tej kwoty.

Dobrze, że tak to postrzegasz. Bo mam wrażenie, że niektóre kobiety już by chciały 2-3 miesiące po porodzie funkcjonować jak przed ciążą. A dla mnie rok powrotu do tego co było przed ciążą to już fajny wynik. DO figury to mi jeszcze wiele brakuje, ale za to mogę się cieszyć z możliwości :)

Hejjjj Dziewczyny :)) Mam takie pytanko, Mam 19 lat 156 cm wzrostu i waże 43 kg. Jestem 4 miesiące po porodzie i od 3 miesięcy ćwiczę , robię treningi 7 razy w tygodniu tak że np. poniedziałek ręce klatka plecy, wtorek nogi pośladki brzuch, środa znów ręce klatka plecy i tak w kółko w tym kręce codziennie hula hopem ;p . Robiłam teraz tatuaż na [...]